Se sentir bien : Top 5

Je ne sais pas ce que vous faites dans la vie pour vous faire sentir mieux.

Je ne sais pas trop moi-même ce que je fais dans la vie pour me faire sentir mieux lorsque ça va couci-couça.

C'est pourquoi j'ai décidé de faire un petit top 5 de quelques-uns de mes tops trucs revitaminisant, sans vitamine et sans devoir ne pas laisser à la portée des enfants, afin d'y revenir quand je tournerai en rond en quête d'une solution miracle, pour tous les goûts et les horaires !

1. Un bon bain chaud.

Non, mais on ne réinventera pas l'histoire, ça remonte jusqu'à Cléopatre cette histoire de se sentir bien, belle et sexy dans un bon bain chaud. 

Idéalement, on y ajoute du bain moussant à notre goût (êtes-vous du type agrumes ? Fleural ? Épices ?), du sel relaxant, on tamise la lumière, quelques chandelles et le tour est joué... pour un séjour relaxant à petit prix !

2. Un bon thé chaud

Encore une fois, un rappel de la chaleur.

Enveloppante, sécurisante, réconfortante sensation.

Les français nous feraient probablement un lien avec l'utérus de notre mère, mais je préfère croire qu'il s'agit plutôt d'un état corporel associé à une foule de souvenirs. 

Mes parents qui m'enveloppaient dans une serviette à la sortie de la piscine pour m'endormir au soleil.

Le coussin chauffant lorsque j'avais mal au ventre (saleté de menstruations adolescentes aux douleurs insoutenables)

Enveloppantes sensations gravées à ma mémoire.

3. Écouter un bon film enveloppé dans une doudou

Encore une fois, un essentiel : le confort.

Je me jette corps et âme sur tout ce qui est doux et chaud, y compris mon chat, question de m'installer bien confortablement et faire profiter mon corps d'un moment de pur quiétude, généralement devant une petite comédie romantique facile, question de ne pas trop en demander à mon esprit pour le laisser lui aussi, profiter de ce moment de tranquilité.

4. Exfoliation du visage, des pieds et des jambes

C'est fouuuuu comment je me sens mieux après.

J'ai l'impression que chacun de mes pores se donnent la peine de prendre une grande respiration, tout ce qu'il y a de plus rafraichissant du monde, et donc, revitaminisant !

5. La lecture

Les livres sont des refugent qui feront toujours un grand bien fou à mon âme.

C'est mon repère tranquille, mon moment à moi où je dis stop au temps qui se suspent et me laisse m'immerger dans une histoire qui n'est pas la mienne.

Ce délice personnel fera toujours partie de ma vie, car c'est grâce à lui, entre autre, que le temps reprend son sens, et moi, mon souffle.

Et vous, quels sont vos trucs détente ?